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杂粮黑芝麻米糊

做菜达人@清水淡竹
杂粮黑芝麻米糊是清水淡竹分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“杂粮黑芝麻米糊”制作过程分5个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的杂粮黑芝麻米糊。
杂粮黑芝麻米糊

菜式简介
  自磨的杂粮米糊,早餐来一碗,营养丰富,补脾和胃

耗时/难易度
口味原味
工艺其他
耗时廿分钟
难度普通
主材料
赤豆20克
花生30克
鲜莲子50克
黑芝麻20克
燕麦20克
大米20克
辅助料
适量

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