当前位置:首页 > 菜谱分类 > 杂粮黑芝麻米糊

杂粮黑芝麻米糊

菜谱编号:378-036
杂粮黑芝麻米糊是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杂粮黑芝麻米糊”。
杂粮黑芝麻米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

自磨的杂粮米糊,早餐来一碗,营养丰富,补脾和胃

杂粮黑芝麻米糊主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
赤豆:20克花生:30克
鲜莲子:50克黑芝麻:20克
燕麦:20克大米:20克
辅助料用量
水:适量--

杂粮黑芝麻米糊的做法步骤

  • 第三步:全部食材加水放到豆浆机中,按下五谷豆浆键
  • 第二步:大米和燕麦用水淘洗一遍后浸泡半个小时
  • 第一步:食材准备,赤豆和花生提前一晚浸泡
  • 第四步:营养杂粮米糊做好,早餐来一碗挺好滴。
  • 菜谱标签:饮品
    相关食材:芝麻黑芝麻

    杂粮黑芝麻米糊菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【清水淡竹】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的杂粮黑芝麻米糊。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜