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【闽南蚝仔煎】

做菜达人@舞之灵
【闽南蚝仔煎】是舞之灵分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“【闽南蚝仔煎】”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【闽南蚝仔煎】。
【闽南蚝仔煎】

菜式简介
  这个牡蛎煎在台湾也叫蚵仔煎,小编现在就和大家分享这个好吃美味的做法吧。牡蛎被称作‘海里的牛奶,富含十分优良的蛋白质,肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸,食用牡蛎后,在人体内合成谷胱甘肽,除去体内的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。其中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍。

耗时/难易度
口味咸香
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
牡蛎500克
鸡蛋一粒
辅助料
青蒜适量
胡萝卜少许
红薯淀粉适量
少许
胡椒粉一小勺

【闽南蚝仔煎】的做法步骤

【闽南蚝仔煎】做法技巧/窍门/补充说明:

牡蛎水分比较多,所以要事先先炒出多余水分来。
尽量选择小火功能的,中途火太大时候可以先关火后等水淀粉倒入后再开火。
我用的是苏泊尔煎烤机,大家可以根据自己的具体情况调整火候即可。

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