香菜炒鸡丝
香菜炒鸡丝是宝妈小厨·分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“香菜炒鸡丝”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香菜炒鸡丝。
菜式简介
冬天冷,需要很多的热量,很适合温补,吃些滋补的肉类很有必要。宝妈家最常吃的就是鸡肉,尤其是鸡胸肉家里总备着,这食材不贵,并且鸡胸肉所含的脂肪和虾、螃蟹相当,所以不必担心因多食动物性脂肪而使人体受到伤害。鸡胸肉好消化,最容易被身体吸收,能增强体力、强健筋骨,身体弱的常吃能增强免疫力不爱闹毛病;鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用,改善心脑功能、促进儿童智力发育,家有孩子的常吃些鸡胸肉,孩子长的快,头脑聪明不爱闹毛病。(文中厨具:九阳轻奢派炒锅,煎炒炖炸样样行,不粘省油少油烟)
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡胸肉210克
- 香菜适量
- 辅助料
- 姜末适量
- 白胡椒粉少许
- 料酒1勺
- 水淀粉适量
- 盐适量
香菜炒鸡丝的做法步骤
香菜炒鸡丝做法技巧/窍门/补充说明:
宝妈小贴士:
1 鸡丝嫩滑的窍门是用淀粉等腌制一下,不要省略。
2 滑炒鸡丝建议用不粘锅,形状好。
3 香菜不要久炒,一打蔫立刻出锅,炒久了不好吃。
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