南瓜鹌鹑蛋糖水
南瓜鹌鹑蛋糖水是狮子---儀分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“南瓜鹌鹑蛋糖水”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜鹌鹑蛋糖水。
菜式简介
入秋后,人容易干燥上火,这时候就需要来碗清润的糖水滋润一下了。
南瓜能缓解孕妇在怀孕期间都会出现的水肿现象,不仅能够防治妊娠水肿,高血压等孕期并发症,对胎儿的脑部发育也是有帮助的。
鹌鹑蛋含有接近20种人体所需的营养元素,孕妇吃了有助于补充人体所需元素。尤其是蛋白质的含量特别高,100克鹌鹑蛋中就有含蛋白质12·8克。所以鹌鹑蛋特别适合孕妇食用。而且孕妇吃鹌鹑蛋可以促进胎儿的大脑发育。
所以,今天下午茶要给我BB来碗南瓜鹌鹑蛋百合糖水。
- 耗时/难易度
- 口味甜香
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜150克
- 鹌鹑蛋6个
- 干百合少许
- 辅助料
- 枸杞少许
- 冰糖适量