炒茶树菇
炒茶树菇是寻梦一ZbDu分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒茶树菇”制作过程分13个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的炒茶树菇。
菜式简介
茶树菇蛋白质的含量极高，跟豆类差不多。同时茶树菇富含B族维生素，B1、B2、B6的含量较高；钾、钙、钠等矿物质含量也较高，是补充蛋白质、维生素、矿物质的良好来源。茶树菇脂肪和糖的含量都很少，因此能量较低，不会导致体重的增长。茶树菇还有提高免疫力、延缓衰老、抗肿瘤的功效。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 茶树菇1斤
- 猪里脊肉60克
- 青椒一个
- 大葱一根
- 辅助料
- 油少许
- 盐少许
- 蚝油1勺
- 五香粉少许