西兰花炒莲藕
西兰花炒莲藕是寻梦一ZbDu分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“西兰花炒莲藕”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的西兰花炒莲藕。
菜式简介
莲藕可以炖着吃，凉拌吃，炒着吃，莲藕也有着极佳的保健功效，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。莲藕营养非常丰富，食用方法也有很多。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西兰花1小个
- 莲藕1小碗
- 胡萝卜1根
- 木耳1把
- 辅助料
- 油适量
- 盐适量
- 葱花少许
- 五香粉少许