鸡叉骨炖时蔬#下饭菜#
鸡叉骨炖时蔬#下饭菜#是祯祯宝贝分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“鸡叉骨炖时蔬#下饭菜#”制作过程分15个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的鸡叉骨炖时蔬#下饭菜#。
菜式简介
鸡叉骨的蛋白质含量比例较高，还含有维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分。它的脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另外还含胆固醇和组氨酸。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 鸡叉骨300克
- 土豆100克
- 胡萝卜100克
- 香菇100克
- 葱10克
- 姜5克
- 蒜10克
- 香菜10克
- 辅助料
- 一品鲜酱油1勺
- 蚝油1勺
- 糖1勺
- 料酒0·5匙
- 盐1匙
- 味精0·3匙
鸡叉骨炖时蔬#下饭菜#的做法步骤
鸡叉骨炖时蔬#下饭菜#做法技巧/窍门/补充说明：
鸡叉骨的蛋白质含量比例较高，还含有维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分。它的脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另外还含胆固醇和组氨酸。