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低脂土豆泥三明治

菜谱编号:367-799
低脂土豆泥三明治是【晨然】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低脂土豆泥三明治”。
低脂土豆泥三明治

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近减肥克制食欲,变着法的折腾。

低脂土豆泥三明治主厨:晨然

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
小土豆:5个牛油果:半个
纯牛奶:200ML胡萝卜:四分之一个
海苔:1片--
辅助料用量
沙拉酱:适量--

低脂土豆泥三明治的做法步骤

  • 第七步:加胡萝卜丝,适量沙拉酱。
  • 第五步:取一半土豆泥整理成四方形。
  • 第六步:放上牛油果,加适量沙拉酱。
  • 第八步:再加一块土豆泥。
  • 第十步:对半切开就好了。
  • 第二步:用勺子将蒸好的土豆压成泥,因为做的减肥餐,希望少油少盐,所以没放任何东西,可自行根据自己口味调整。
  • 第四步:取一片海苔。
  • 第九步:将海苔的四个角包起。
  • 第一步:土豆切片上锅蒸熟。
  • 第三步:胡萝卜切丝焯水备用,牛油果切片。
  • 菜谱标签:主食早餐
    相关食材:土豆

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