杏鲍菇炒芦笋
杏鲍菇炒芦笋是寻梦一ZbDu分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“杏鲍菇炒芦笋”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的杏鲍菇炒芦笋。
菜式简介
芦笋是世界十大名菜之一。含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质和人体所需的微量元素等。还含有微量元素硒。被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖,低脂肪,高纤维的特点,还有减肥的作用。和杏鲍菇搭配营养丰富,能健脾养胃,提高免疫力。能降脂减肥,改善心血管功能。能增进食欲,是一种高营养保健蔬菜。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芦笋半斤
- 杏鲍菇1段
- 里脊肉1两
- 辅助料
- 油适量
- 蚝油适量
- 盐适量
- 五香粉适量