炝炒苋菜
炝炒苋菜是Anna_vam分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒苋菜”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的炝炒苋菜。
菜式简介
苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。
多吃苋菜好处多多噢??
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苋菜一捆
- 葱1/5
- 花椒少许
- 辅助料
- 食用油适量
- 生抽少许
- 蚝油少许