蒜蓉空心菜
蒜蓉空心菜是Anna_vam分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉空心菜”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜蓉空心菜。
菜式简介
空心菜是一种绿色蔬菜,从健康饮食的角度考虑,空心菜营养价值高,经常吃空心菜,可以起到补充维生素和矿物质的作用。
但是,空心菜属于性寒的食物,体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食,血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人,不宜多吃噢。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 空心菜一袋
- 蒜3瓣
- 辅助料
- 食用油少许
- 盐少许
- 生抽少许
- 鸡精少许