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烤箱版无油炸鸡块

菜谱编号：362-440

烤箱版无油炸鸡块是【大林Darling】分享的菜谱，口味属于葱香，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烤箱版无油炸鸡块”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

想吃又想瘦还能吃出幸福感的烤箱版鸡块新鲜出炉，手里拿着啤酒，嘴里吃着鸡块，看看世界杯已进入一场场惊心动跳的半决赛，减肥也可以忘情吃，外香里嫩，色泽诱人，没有油炸后的油腻感，好吃又健康。

烤箱版无油炸鸡块主厨：大林Darling

第四步：加入柠檬汁可以让味道更香哦~给孩子吃的话，酌情增减调味料。腌制至少1个小时，才能够入味儿。

第六步：在垫上硅油纸的烤盘上排列好。

第一步：准备食材。

第二步：洗净后的鸡胸肉切小块。

第五步：腌制好的鸡肉依次裹上一层淀粉，一层鸡蛋液，一层面包渣，顺序不能变哦~~

第七步：烤箱提前175度预热10分钟，烤盘放入烤箱中层，上下火175度烤18分钟，随时观察上色情况，表面微黄即可。

第三步：在鸡肉里依次加入几滴柠檬汁、酱油、耗油、葱末、盐。

菜谱标签：小吃烤箱菜

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