培根卷贝贝瓜
培根卷贝贝瓜是祯祯宝贝分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“培根卷贝贝瓜”制作过程分17个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的培根卷贝贝瓜。
菜式简介
贝贝南瓜的营养价值:
每100克贝贝南瓜含蛋白质0·6克,脂肪0·1克。碳水化合物5·7克,粗纤维1·1克,灰分0·6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0·5毫克,胡萝卜素0·57毫克,核黄素0·04毫克,尼克酸0·7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。
它的甜度较高,果肉粉糯,作为宝宝辅食食材,或者给牙口不好的老年人制作餐食,也都很合适。贝贝南瓜富含的胡萝卜素是普通南瓜的三倍以上,其中所含的糖以木糖为主,而且能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素合成,有降低血糖的功效。
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺炸
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 贝贝瓜300克
- 培根100克
- 辅助料
- 油1勺
- 烧烤料适量