泡椒金昌鱼
泡椒金昌鱼是映映爱美食分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“泡椒金昌鱼”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的泡椒金昌鱼。
菜式简介
金昌鱼营养价值:
第一,它富含蛋白质及其他多种营养成分,具有益气养血、柔筋利骨之功效。对治疗消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸病等有一定的功效;
第二,它属于高蛋白、低脂肪的鱼类,青少年和儿童多吃平鱼有助于生长发育、提高智力。
在蒸煮平鱼时,刀口可密不可深。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺烧
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 金昌鱼1条
- 辅助料
- 姜适量
- 蒜头适量
- 泡椒适量
- 调味料
- 盐适量
- 酱油适量