低卡柠香鸡扒
低卡柠香鸡扒是daogrs迪奥格斯分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“低卡柠香鸡扒”制作过程分15个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的低卡柠香鸡扒。
菜式简介
酸,是种刺激的味道,
入口后惹得牙齿发软,浑身打激灵,
但如同辣味般让人无法抗拒,
而柠檬带来的天然清新酸味更是让人沉沦。
柠檬和鸡扒的搭配绝对是肉食爱好者的福音,
既不会带来油腻负重感,
还能酸甜开胃尽情享瘦,
再调配一杯柠檬特饮,作为晚餐刚刚好。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺烤
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 去骨鸡腿肉2块
- 番茄2个
- 柠檬1个
- 胡萝卜1根
- 辅助料
- 蒜1瓣
- 黑胡椒粉2克
- 香草碎5克
- 生抽20克
- 蜂蜜25克
低卡柠香鸡扒的做法步骤
低卡柠香鸡扒做法技巧/窍门/补充说明:
1、本次食用的鸡扒为去骨鸡腿肉,口感更为嫩滑,亦可自行选用整块鸡胸肉烤制食用。
2、若想鸡扒更加入味,可以放入冰箱冷藏腌制一晚再烤制。
3、喜欢鸡扒口感油润的小伙伴,可加入适量食用油进行腌制。