脆爽凉拌木耳
脆爽凉拌木耳是轻食沙拉分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“脆爽凉拌木耳”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的脆爽凉拌木耳。
菜式简介
木耳的营养极其丰富，所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 木耳适量
- 辅助料
- 小米椒适量
- 葱适量
- 大蒜适量
- 盐适量
- 糖适量
- 苹果醋适量
- 橄榄油适量
- 花椒适量