蒸南瓜
蒸南瓜是微雨飞燕分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“蒸南瓜”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒸南瓜。
菜式简介
据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。 南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜300克
- 辅助料
- 红枣60克
- 百合10克
- 调味料
- 蜂蜜10克
蒸南瓜的做法步骤
蒸南瓜做法技巧/窍门/补充说明:
1、南瓜摆盘怎么漂亮怎么来,我是随便切的,嘿嘿!
2、有新鲜的百合最好,没有只好用了干的。
3、没有蜂蜜可以用白糖代替,就是蒸的时候先撒白糖再蒸。
相关食材:南瓜