营养减肥餐之五
营养减肥餐之五是【小堂堂妈妈】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养减肥餐之五”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
随心搭配，营养又健康的美味晚餐！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 芦笋：三棵 | 鸡蛋：一个 |
| 西红柿：几片 | 魔芋粉：60克 |
| 西蓝花：70克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 杭椒：一个 | 生抽：一勺 |
| 蒜末：适量 | 小米辣：一个 |
| 蚝油：一勺 | -- |