健康营养～田园小炒
健康营养～田园小炒是happiness2882分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“健康营养～田园小炒”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的健康营养～田园小炒。
菜式简介
为什么中国产的要叫做荷兰豆？很好吃的一道菜，没有肉，味道也很好，各种维生素，营养爆棚。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 荷兰豆300克
- 莲藕一小段
- 木耳适量
- 胡萝卜适量
- 辅助料
- 葱适量
- 蒜适量
健康营养～田园小炒的做法步骤
健康营养～田园小炒做法技巧/窍门/补充说明：
荷兰豆不要炒的太久，老了不好吃，这道菜吃的就是脆爽鲜香！我更喜欢不加肉，味道完全可以，蚝油酱油不要加多了，要不颜色不漂亮，这样炒出来，五颜六色，小朋友也爱吃。