灵芝泡茶-中老年人养生必茶

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灵芝泡茶-中老年人养生必茶是沉鱼落雁美女一个分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“灵芝泡茶-中老年人养生必茶”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的灵芝泡茶-中老年人养生必茶。

菜式简介
　　本人男32岁，做平面设计，老婆是医生，特别注意养生，前些天给我买了一些上等紫灵芝，等了这么多天，今天终于到了，迫不及待的拿出些泡茶喝。对失眠，提升免疫力不错，他老爸以前经常腰酸背疼，也是这个调节好，好东西。

灵芝泡茶-中老年人养生必茶做法技巧/窍门/补充说明：

1，加冰糖可以败火，味道还好，但是有糖尿病的最好别加哦。
2，灵芝种类繁多，紫灵芝好于赤灵芝，野生的比大棚的好，我用的是祁达堂仿野生的椴木紫灵芝不是每种灵芝都有效果的。
3，白天饮用就可以，晚上最好别喝，晚上喝水太多了，上厕所多，影响休息哦。

菜谱标签：饮品

相关食材：灵芝

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