超简单方便粗粮燕麦粥，过程简单，目的健康！！！呵呵。。。
超简单方便粗粮燕麦粥，过程简单，目的健康！！！呵呵。。。是只为卓下厨分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“超简单方便粗粮燕麦粥，过程简单，目的健康！！！呵呵。。。”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的超简单方便粗粮燕麦粥，过程简单，目的健康！！！呵呵。。。。
菜式简介
白米固然普遍，可是营养差，淀粉量高，粗粮不仅促进消化而且咀嚼有味道，燕麦粘粘的增加口感，胡萝卜生食营养无吸收，煮熟营养上乘。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 茬子（玉米磨碎掉的）适量
- 燕麦适量
- 胡萝卜适量
超简单方便粗粮燕麦粥，过程简单，目的健康！！！呵呵。。。的做法步骤
超简单方便粗粮燕麦粥，过程简单，目的健康！！！呵呵。。。做法技巧/窍门/补充说明：
具体粗粮依据个人喜好，whatever, 燕麦是我的最爱。
相关食材：燕麦