燕麦坚果酸奶碗
燕麦坚果酸奶碗是YoLo游鹿分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“燕麦坚果酸奶碗”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的燕麦坚果酸奶碗。
菜式简介
只需要花3分钟就能吃上,可以让你省下好多时间要做别的,而且绝对的健康美味。别看只是小小的碗,里头的酸奶营养丰富而且容易消化和吸收,而燕麦中的蛋白质含量高且含有丰富的食用纤维,再加上各种坚果,可以提供你一上午所需的能量。 燕麦坚果碗可以提前做好,室温保存3天没有问题,早上起来拿个小碗,倒入酸奶和水果。除了可以当早餐,也可以做下午茶,,实在没时间的话就带着路上吃。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺烤
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 燕麦片100克
- 坚果30克
- 辅助料
- 无盐黄油40克
- 蜂蜜45克
- 椰蓉35克
- 酸奶适量
- 水果适量
燕麦坚果酸奶碗的做法步骤
答配菜谱:燕麦与酸奶的做法