家常炖海鱼

做菜达人@温晓情

家常炖海鱼是温晓情分享的菜谱，口味属于鱼香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“家常炖海鱼”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的家常炖海鱼。

家常炖海鱼

菜式简介
　　鱼肉蛋白营养丰富好消化，又不会变胖，是健身人士的首选。

耗时/难易度: 口味鱼香; 工艺炖; 耗时半小时; 难度简单

主材料: 鱼适量; 葱适量; 姜适量; 蒜适量

辅助料: 酱油2勺; 盐1匙; 料酒1勺; 米醋1勺; 糖1勺; 黑胡椒粉半勺; 水适量

家常炖海鱼的做法步骤

菜谱标签：热菜午餐家常菜晚餐海鲜

相关食材：海鱼

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