萝卜缨炖豆腐
萝卜缨炖豆腐是小草根家庭美食分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“萝卜缨炖豆腐”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的萝卜缨炖豆腐。
菜式简介
萝卜缨的营养价值很高,纤维高,可预防便秘;并含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气;萝卜缨中含钼较高。因此,常服萝卜缨汤,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。做法上生吃和熬汤都很好。专家称,不管是什么种类的萝卜缨,在补钙方面都有着明显的优势。所以我把它归纳在养生保健菜谱里面了。我的婆婆自己种了好多水萝卜,吃完水萝卜之后,会剩下好多萝卜缨,我就经常蘸酱吃,后来去婆婆家,婆婆用它炖豆腐,我感觉很好吃,于是我也试了试,味道还不错,喜欢的看看:
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 北豆腐1块
- 萝卜缨200克
- 辅助料
- 浓汤宝1块(没有可以用肉汤)
- 生抽适量
- 葱适量
- 盐适量
- 八角1个
- 花椒4粒
- 冰糖3粒
萝卜缨炖豆腐的做法步骤
萝卜缨炖豆腐做法技巧/窍门/补充说明:
萝卜缨不爱烂,多炖一会,加3粒冰糖,因为萝卜缨炖的时候会有点苦味。大火收汁就可以了。