五谷杂粮早餐
五谷杂粮早餐是??Natalie??分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“五谷杂粮早餐”制作过程分4个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的五谷杂粮早餐。
菜式简介
曾经在超市看到卖五谷杂粮磨粉,一包没有多少材料打成粉要两百多,而且不能按照自己的需求调配材料,索性自己买原材料回来,再放进豆浆机里面打豆浆一样磨来喝。这些五谷杂粮,可以补气血补肾,老少皆宜,也非常适合孕妇。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺其他
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 红豆适量
- 黑豆适量
- 黑米适量
- 黑芝麻适量
- 红枣6颗
- 枸杞适量
- 花生适量
- 燕麦适量
- 核桃3颗
- 辅助料
- 白糖适量