五谷麦胚粥
五谷麦胚粥是sourcehe分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较高级的菜式。“五谷麦胚粥”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的五谷麦胚粥。
菜式简介
一年之计在于春，春季的养生很重要。立春之后，要主要护肝、养胃，清淡饮食尤其重要。多吃五谷杂粮，膳食纤维高，提高免疫力。五谷粥里加点小麦胚芽，立马变植物“燕窝”。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煲
- 耗时三刻钟
- 难度高级
- 主材料
- 红衣花生15克
- 绿豆15克
- 红豆15克
- 薏米15克
- 眉豆15克
- 大米15克
- 麦胚10克
- 辅助料
- 白砂糖20克
五谷麦胚粥的做法步骤
五谷麦胚粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·五谷要浸泡，容易煮熟；
2·可放盐、也可以放糖