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全素梅菜扣肉──“鱼儿厨房”私房菜

菜谱编号:330-902
全素梅菜扣肉──“鱼儿厨房”私房菜是【鱼儿厨房】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“全素梅菜扣肉──“鱼儿厨房”私房菜”。
全素梅菜扣肉──“鱼儿厨房”私房菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

梅菜扣肉?如果告诉你这扣肉是素的,比真肥肉还要香喷喷,你还能淡定到不摆上年夜饭桌吗······

素食更健康!年夜饭必做!

鱼儿厨房精心研发,口感与真五花肉扣肉类似,而香味更足!

全素梅菜扣肉──“鱼儿厨房”私房菜主厨:鱼儿厨房

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
芋头糕:适量200克素捆鸡:200克
辅助料用量
生姜:5克八角:4克
桂皮:4克料酒:25ML
蚝油:20ML酱油:20ML
盐:适量鸡粉:适量
白糖:1克小葱:1根
水:50ML花生油:适量

全素梅菜扣肉──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤

  • 第十一步:7、盖上刚才焖煮好的梅菜;大火蒸30分钟关火;小贴士:此时碍眼的桂皮和八角还不能扔掉,在蒸制过程中可继续发挥作用。待蒸好后,盛盘前才可夹出扔掉。
  • 第六步:2、炒锅中放入素鸡片,中火将两面煎至略黄,盛出。
  • 第二步:食材预处理:1、姜切片,小葱切花。
  • 第十二步:8、将蒸好的扣肉拿出来,上面盖一个空的深口碟子,然后两手加紧倒扣,即完成装盘。
  • 第七步:3、放入姜片、八角、桂皮,中火爆香;
  • 第九步:5、加入酱油、蚝油、鸡粉、料酒,继续翻炒半分钟,然后加入清水中火加盖焖煮;汤汁快干时关火。小贴士:必须留少许汤汁,因为蒸主料时,需要少量梅菜汤汁渗入到素鸡和芋头糕中。
  • 第十步:6、将之前煎好的芋头糕和素鸡交错叠放整齐;
  • 第五步:做法:1、炒锅中放入花生油烧至8成热,加入芋头糕,中火将两面煎至略黄,盛出。
  • 第四步:3、芋头糕和素鸡切成厚薄大小类似的中片(建议素鸡切0·6CM厚,芋头糕切1CM厚度),其中素鸡纵切,以保证两边都留有深色边,看起来更像炸过的猪肉皮。小贴士:芋头糕软糯,如果切得太薄,在煎炸过程中容易散开。
  • 第十四步:撒入葱花时已经香气四溢,鱼儿在做这道菜,最后倒扣入盘时,真是太香了,绝对超过真的五花肉做出来的扣肉。而且口感一流。年夜饭必做!
  • 第八步:4、放入浸泡过的梅菜,中火翻炒两分钟;
  • 第三步:2、梅菜用温水泡后,洗净,切成碎末;切成碎末后,再用温水浸泡约30分钟并挤干水分,彻底消除咸味。
  • 第十三步:9、装盘后,撒入葱花,即可上桌。
  • 第一步:芋头糕是广东著名小吃,在制作过程中可能加入了少量腊肉,完全素食者慎用;如果采购不到芋头糕,可以直接买香芋切薄片后油炸替代。如果梅菜是广东梅菜,则可不加白糖,因为广东梅菜里面已经含糖了。
  • 全素梅菜扣肉──“鱼儿厨房”私房菜做法技巧/窍门/补充说明:

    温暖小贴士:
    由于梅菜是没有经过冲洗直接腌制的,所以必须摘下每片茎叶洗净。最关键的是,梅菜腌制过程加了大量的盐,所以鱼儿建议切成碎末之后再浸泡30分钟,这样才能将梅菜的咸度降至最低,为后期烹饪加入大量含盐的蚝油,酱油等入味调料做好铺垫。
    由于是大火猛蒸,很容易蒸干,锅内一定要装入足够多的水,尽量避免中途添加蒸锅水。

    菜谱标签:家常菜素菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的全素梅菜扣肉──“鱼儿厨房”私房菜。

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