三色炒磷虾
三色炒磷虾是【海之韵美食记】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三色炒磷虾”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这道菜属于快手菜，五分钟就可以做好。颜色丰富，营养全面，加入了磷虾、胡萝卜、青椒和荸荠。磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统，促进儿童的大脑发育。胡萝卜有补肝明目的作用。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处。青椒有开胃消食的功效。所以这一盘菜不论是色泽还是营养，都是对儿童非常有益的。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南极磷虾：50克 | 青椒：100克 |
| 胡萝卜：140克 | 荸荠：4个 |
| 辅助料用量 | |
| 油：适量 | 盐：适量 |
| 砂糖：适量 | 料酒：适量 |
| 胡椒粉：适量 | 生粉：适量 |
| 姜：适量 | -- |
三色炒磷虾的做法步骤
相关食材：虾