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黑豆黄芪牛肉汤

菜谱编号:320-954
黑豆黄芪牛肉汤是【緣豆兒】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑豆黄芪牛肉汤”。
黑豆黄芪牛肉汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

中医说黑豆有养阴补气、滋肾活血和乌发生发的功效。黑豆含有很多的维生素和矿物质,而且含有丰富的蛋白质,这些对于人体来说是非常有益的。用黑豆搭配黄芪和红枣来煲汤,除了补气血之外,还可以增强我们的抵抗力。而牛肉在冬冷春湿的时候食用,还有一个暖胃的作用。

黑豆黄芪牛肉汤主厨:緣豆兒

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
黑豆:80克黄芪:15克
红枣:30克牛肉:300克
辅助料用量
生姜:3片盐:适量

黑豆黄芪牛肉汤的做法步骤

  • 第五步:所有食材一起下锅,加水约1800ml
  • 第四步:牛肉切块焯水,冲去浮沫
  • 第二步:黑豆提前浸泡3小时
  • 第一步:准备好所需材料
  • 第六步:大火烧开后撇去浮沫,转小火煲1·5小时
  • 第七步:喝时再加盐
  • 第三步:黄芪、红枣洗净
  • 相关食材:牛肉黑豆黄芪

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