酥脆紫薯
酥脆紫薯是舌尖上的喜悦分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“酥脆紫薯”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的酥脆紫薯。
菜式简介
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中还含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。
- 耗时/难易度
- 口味甜香
- 工艺蒸
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 紫薯500克
- 辅助料
- 蜜豆100克
- 面包屑适量
- 蜂蜜适量