【小森妈妈菜谱】冬季滋补-高丽参炖鹌鹑
【小森妈妈菜谱】冬季滋补-高丽参炖鹌鹑是小森的妈妈分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“【小森妈妈菜谱】冬季滋补-高丽参炖鹌鹑”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【小森妈妈菜谱】冬季滋补-高丽参炖鹌鹑。
菜式简介
秋冬季节，大家都习惯会吃一些滋补的东西增强体质，高丽参是其中一个很好的选择，推荐大家试试这道高丽参炖鹌鹑，滋阴补血，也适合老年人饮用。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 高丽参适量
- 鹌鹑1只
- 淮山适量
- 芡实适量
- 枸杞适量
- 瘦肉约200克
- 姜片适量
- 辅助料
- 食盐适量