砂锅烤板栗
砂锅烤板栗 是w绿水荷塘y分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“砂锅烤板栗 ”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的砂锅烤板栗 。
菜式简介
板栗与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。并且炒熟的板栗不加任何调味，味道依然香甜、可口，是一道非常不错的美食
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺烤
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 板栗450克