补肾补虚的---【板栗糯米粥】
补肾补虚的---【板栗糯米粥】是球球厨窝分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“补肾补虚的---【板栗糯米粥】”制作过程分5个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的补肾补虚的---【板栗糯米粥】。
菜式简介
中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煲
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 板栗七个
- 糯米一把
- 辅助料
- 清水适量