【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥
【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥是小森的妈妈分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥。
菜式简介
今天给大家推荐一款美容养生粥。
材料方面我选用了红豆，红枣，玫瑰花搭配糙米+白米煮粥。
红豆可是上座率很高的小伙伴，有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便的功效。
红枣更不用多说，补中益气，养血安神的佳品。玫瑰花平时大家会泡花茶喝，加一点熬粥也是不错的选择。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 红豆适量
- 糙米适量
- 白米适量
- 红枣3-4颗
- 干玫瑰花适量
- 辅助料
- 红糖适量
【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥的做法步骤
【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、红枣要去核，怕上火。
2、个人习惯，玫瑰花稍微清洗一下再下锅。可以碾碎再放入粥里煮。
3、糙米营养价值虽较好，但胃肠功能不好的人慎食。所以我选择用糙米搭配白米来煮粥，比较好消化一些。
_______________________________________________
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：cola8415