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飘香鸡排

菜谱编号:319-056
飘香鸡排是【?郝?小?凡?】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“飘香鸡排”。
飘香鸡排

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

飘香鸡排主厨:?郝?小?凡?

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:1块--
辅助料用量
生菜:2片酱油:5ML
盐:少许孜然粉:少许
油:40ML--

飘香鸡排的做法步骤

  • 第一步:把肉切片
  • 第二步:酱油和盐腌制十分钟
  • 第五步:用生菜摆盘,鸡排放入。成品
  • 第三步:把锅里倒油
  • 第四步:肉在锅内煎熟拿出
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