香菇芋头饭
香菇芋头饭是一日五餐辅食分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“香菇芋头饭”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的香菇芋头饭。
菜式简介
今天这道饭，用一些薯类和蔬菜来替代部分主食。由于薯类能比大米白面提供更多的膳食纤维、钾和抗氧化物质。白米粥/饭的营养价值实在太低了，蛋白质少，维生素也少。改成一半白米一半杂粮，煮饭煮粥后营养价值就会高得多。因为这些杂粮的维生素、矿物质、蛋白质含量都远高于大米，就算宝宝胃口减少少吃一点，摄入的营养物质也吃喝大米饭多。
参考月龄：11M+
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 大米130克
- 糙米80克
- 红高粱35克
- 芋头200克
- 辅助料
- 香菇4朵
香菇芋头饭的做法步骤
香菇芋头饭做法技巧/窍门/补充说明：
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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答配菜谱：芋头与香菇的做法