紫薯燕麦粥
紫薯燕麦粥是Oster电器分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“紫薯燕麦粥”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯燕麦粥。
菜式简介
紫薯和燕麦都是营养很丰富的食材，都有美容和保健的作用,有滋润降燥，通便，降血压和胆固醇等功效。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 紫薯半个
- 燕麦50克
- 大米80克
- 辅助料
- 纯净水适量
紫薯燕麦粥的做法步骤
紫薯燕麦粥做法技巧/窍门/补充说明：
早餐可是一天中最重要的营养供需，长期不吃早餐会让人容易发胖，加速衰老，营养不均衡，抵抗力低等不良反应，甚至会影响学习和工作能力。所以，晨起的我们抽出一点点时间，动手做一份早餐粥，让无论是学习还是工作的自己和家人都能整天精神饱满，更享受和家人在一起吃早餐的美好时光！
答配菜谱：紫薯与燕麦的做法