婴儿辅食之南瓜米糊
婴儿辅食之南瓜米糊是安宝的虎妈分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“婴儿辅食之南瓜米糊”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的婴儿辅食之南瓜米糊。
菜式简介
9个月的宝宝正处于舌碾期,也就是辅食添加中期,这一时期的宝宝可以利用舌头和上颚来碾碎食物,开始长牙了。可以接受稠粥、泥糊状食物,以豆腐的柔软度为标准。为了锻炼宝宝的进食技巧和胃肠发育,可以逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向半固体或固体食物过度。南瓜米糊就是一个不错的选择。南瓜性温味甘,可以促进肠胃蠕动,其中所富含的南瓜多糖可以增强机体免疫力,做成辅食给宝宝吃非常合适。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜30克
- 婴儿米粉50克
- 辅助料
- 温开水适量
婴儿辅食之南瓜米糊的做法步骤
婴儿辅食之南瓜米糊做法技巧/窍门/补充说明:
1·南瓜皮尽量多去掉一些,减少纤维;
2·蒸南瓜的时候搅拌杯里会有蒸馏水残余,拿来搅拌南瓜即可;
3·泡米粉的温度不宜过高,60-70度差不多。
相关食材:南瓜