凉拌莴笋
凉拌莴笋是乐食记分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“凉拌莴笋”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌莴笋。
菜式简介
莴笋含有丰富的营养成分,可刺激消化液的分泌,促进食欲。莴笋含钾量最高,有利干促进排尿,可减少对心房的压力。可热炒、可凉拌。凉拌其实是最能保持莴笋营养的一种做法,清凉爽口,做法简单,几分钟就能搞定。
- 耗时/难易度
- 口味酸咸
- 工艺拌
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 莴笋3个
- 辅助料
- 盐1小勺
- 生抽适量
- 醋适量
- 糖适量
凉拌莴笋的做法步骤
凉拌莴笋做法技巧/窍门/补充说明:
因为切的是滚刀块,所以腌制的时间相对丝、片要稍微长点。