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苋菜豆腐汤

做菜达人@鸿云轩
苋菜豆腐汤是鸿云轩分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“苋菜豆腐汤”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的苋菜豆腐汤。
苋菜豆腐汤

菜式简介
  苋菜在北方就是一种野菜,近年来因其营养丰富而被大量种植,苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。苋菜可炒,可做汤,今天就用它和豆腐做一碗汤,稍加了点虾皮,补补钙

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
苋菜1把
内脂豆腐1盒
辅助料
虾皮1捏
浓汤宝1盒

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