彩椒炒鲜菇
彩椒炒鲜菇是aaigc80分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“彩椒炒鲜菇”制作过程分16个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的彩椒炒鲜菇。
菜式简介
鲜菇营养成分
鲜菇，又名肉蕈、蘑菇蕈。鲜菇的营养成分主要是蛋白质、多种维生素、叶酸、泛酸和钙、铁?磷等矿物质，还有多糖类及游离氨基酸、食物纤维等。
鲜菇食疗药效
◆鲜菇中的多糖化合物有预防及治疗癌症的作用。
◆鲜菇具有降血糖、理气开胃之功效，对消除疲劳、增进食欲、帮助消化、改善体质均有裨益。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 彩椒4-5个
- 鲜菇7-8个
- 辅助料
- 大蒜3-4瓣
- 香葱2根
- 火腿肉2两
- 鸡汤一小碗
- 调味料
- 蚝油一大汤匙
- 鸡精一小汤匙
- 白胡椒粉少许
彩椒炒鲜菇的做法步骤
彩椒炒鲜菇做法技巧/窍门/补充说明：
绝对的好吃，而且健康！！！最遗憾的是大合影被我照黑了 累呀！