红枣桂圆莲子汤
红枣桂圆莲子汤是一日五餐辅食分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“红枣桂圆莲子汤”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣桂圆莲子汤。
菜式简介
炖汤不需要复杂的程序，放入一堆丰富的食材，便能炖出一锅营养美味的汤，省时又省心。喝下一碗热气腾腾的汤，就好像褪去了一身的疲惫，整个人都变得暖洋洋的，幸福感爆棚。
今天，要来和麻麻们分享一碗——红枣桂圆莲子汤，这一碗就是经典的“补气养血的三元汤”，可以滋养脾胃，补中益气。
三元就指：红枣，桂圆和莲子。红枣具有补虚益气，养血，健脾和胃等功效。桂圆又名龙眼，有养心补血的功效。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富。这一碗红枣桂圆莲子汤宝宝和家里的大人都可以享用哦。秋天给宝宝慢慢调理，宝宝冬天还怕凉吗？妈妈们也要常喝哦。
参考月龄：12个月以上（下面有6-12个月宝宝的吃法）
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 红枣20颗
- 桂圆干16颗
- 辅助料
- 莲子40颗
红枣桂圆莲子汤的做法步骤
红枣桂圆莲子汤做法技巧/窍门/补充说明：
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