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【八大菜系之粤菜】补肾舒筋活络行气祛湿——五指毛桃花豆汤

做菜达人@岛主药仙
【八大菜系之粤菜】补肾舒筋活络行气祛湿——五指毛桃花豆汤是岛主药仙分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“【八大菜系之粤菜】补肾舒筋活络行气祛湿——五指毛桃花豆汤”制作过程分5个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【八大菜系之粤菜】补肾舒筋活络行气祛湿——五指毛桃花豆汤。
【八大菜系之粤菜】补肾舒筋活络行气祛湿——五指毛桃花豆汤

菜式简介
  五指毛桃是广东客家独有的食材,能健脾化湿,行气化痰,舒筋活络。搭配同样能补肾健脾化湿,舒筋活络补血的花腰豆。还有同样健脾胃的芡实及淮山,配上平肝补血的红枣。浓郁的汤带上淡淡的椰子清香,来一碗补腰祛湿,舒筋活络!

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
五指毛桃根50克
芡实20克
淮山20克
蜜枣1粒
花腰豆50克
猪骨500克

【八大菜系之粤菜】补肾舒筋活络行气祛湿——五指毛桃花豆汤的做法步骤

【八大菜系之粤菜】补肾舒筋活络行气祛湿——五指毛桃花豆汤做法技巧/窍门/补充说明:

五指毛桃在购买的时候,要闻一下是否有淡淡的椰子清香。另外,五指毛桃属于瘦物,如果用太瘦的肉类来煲的话,味道会很寡,影响口感。建议煲的时候用带有脂肪的肉类。

相关食材:
养生食疗:养肾/补肾祛湿

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