素油豆腐
素油豆腐是众善美食分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“素油豆腐”制作过程分14个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的素油豆腐。
菜式简介
油豆腐是一道汉族传统名菜,油豆腐在南方称之为油豆腐;北方称之为豆腐泡。作为豆腐的炸制食品,其色泽金黄,内如丝肉,细致绵空,富有弹性。系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。既可作蒸、炒、炖之主菜,又可为各种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。今天就来做一个菜叫做“素油豆腐”。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 油豆腐2块
- 西兰花250克
- 红萝卜100克
- 冬菇4个
- 辅助料
- 花生油适量
- 盐适量
- 白糖小许
- 酱油适量
- 生粉小许