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干锅花菜

做菜达人@斯佳丽WH
干锅花菜是斯佳丽WH分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“干锅花菜”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干锅花菜。
干锅花菜

菜式简介
  花菜除了抗癌功效, 还好处多多, 孩子常吃花菜促生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力;大人常吃花菜能提高人体免疫力、预防感冒和坏血病的发生,促进肝脏解毒;花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。 花菜的做法很多, 清炒、烧、凉拌。。。而我家最受欢迎的吃法,就是做干锅花菜。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
有机花菜1小朵
五花肉1小块
辅助料
干辣椒2个
4瓣
蒸鱼豉油1勺
胡椒粉1勺
适量
适量

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