炫彩圆子汤
炫彩圆子汤是有家鲜厨房分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炫彩圆子汤”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的炫彩圆子汤。
菜式简介
“立秋之日凉风起”，立秋是秋天的开始，从这一天开始，天高气爽，明月风情··· ···
立秋后阳气转衰，阴气上升，自然界由生长向收藏开始转变，故养生的原则应转向敛神、降气、润燥、抑肺扶肝。可适当食用芝麻、糯米、大米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳制品等柔润食物，以益胃生津。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 糯米250克
- 冰糖25颗
- 牛奶250毫升
- 椰汁250毫升
- 辅助料
- 哈密瓜1个
- 红心火龙果1个
- 蓝莓50克
炫彩圆子汤的做法步骤
炫彩圆子汤做法技巧/窍门/补充说明：
糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分，糯米还可以起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效，不过糯米不易消化，老人、小孩、脾胃虚弱者应适量食用。