学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】
学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】是金娃美食分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】”制作过程分8个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】。
菜式简介
这款银耳红枣莲子汤，不仅好喝而且还很有营养：
滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。 健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺砂锅
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 银耳适量
- 红枣适量
- 冰糖适量
- 莲子适量
- 辅助料
- 枸杞4粒左右
- 清水多方（一次放足）
学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】的做法步骤
学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】做法技巧/窍门/补充说明：
1，这款汤我是第一次做，枸杞放的有点多，喝完半小时感觉口干，当然因人而异，我平时喝水放枸杞多了也口干，所以以后我要少放。
2，熬的过程中小火慢慢炖，中途要搅拌一下防止糊锅就不能喝了
3，熬好的靓汤放冷藏也行，随时都可以喝