清蒸小海鲳
清蒸小海鲳是【线线3896】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸小海鲳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鲳鱼又有平鱼、镜鱼别名,它的刺少、肉厚、味佳,是营养价值非常高的一种鱼类,天然营养佳品。鲳鱼是热带和亚热带的食用和观赏兼备的大型热带鱼类之一。同样具有海洋鱼的营养特点,鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、高蛋白和多种微量元素。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小海鲳:2条 | -- |
辅助料用量 | |
葱:2小段 | 姜:6片 |
蒜:2瓣 | 青辣椒:1根 |
红辣椒:1根 | 蒸鱼豉油:1/2小勺 |
香醋:6滴 | 花椒大料水:2勺 |
盐:适量 | 白胡椒粉:适量 |
料酒:2勺 | 油:7克 |
糖:一点点 | -- |
清蒸小海鲳的做法步骤
清蒸小海鲳做法技巧/窍门/补充说明:
鱼很好熟,一斤左右的鱼一般蒸7到8分针,千万别蒸过了。我这两条小海鲳才重280多克,身上又切了花刀,所以大火蒸5分钟足够了。