小米蒸排骨
小米蒸排骨是一日五餐辅食分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“小米蒸排骨”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的小米蒸排骨。
菜式简介
适合1岁宝宝到70岁老奶奶,老少皆宜。不用一滴油蒸制,健康美味,一口下去软糯可口,香而不腻,宝宝抓着吃别提多开心。
小米营养之丰富,难怪有“代人参”之美称。但由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而肉类的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足,所以小米很适合和肉类混合食用。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺蒸
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 排骨500克
- 小米150克
- 红薯适量
- 辅助料
- 姜适量
- 蒜适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 油适量
小米蒸排骨的做法步骤
小米蒸排骨做法技巧/窍门/补充说明:
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看,看我的菜谱有不明白的也来公众号提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦,解决你所有的吃饭难题。
答配菜谱:小米与排骨的做法