美容养颜糖水 皂角米桃胶银耳羹
美容养颜糖水 皂角米桃胶银耳羹是纪念旅行分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“美容养颜糖水 皂角米桃胶银耳羹”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的美容养颜糖水 皂角米桃胶银耳羹。
菜式简介
#小小美食日记#夏天来了来点美容养颜的糖水清补一下吧!桃胶、皂角米可都是美容圣品哦，而且真的很好吃，皂角米跟桃胶口感软糯，蔓越莓酸酸甜甜的，要是夏天冰镇起来肯定特别棒！女人要对自己好一点··
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 皂角米10克
- 银耳10克
- 莲子15克
- 辅助料
- 桃胶15克
- 红枣5颗
- 蔓越莓30克
美容养颜糖水 皂角米桃胶银耳羹的做法步骤
美容养颜糖水 皂角米桃胶银耳羹做法技巧/窍门/补充说明：
1、银耳要是不喜欢软糯的口感可以后放，我喜欢皂角米的糯糯的口感所以煮比较久，其实你可以把全部材料放进去高压锅30分钟取出来也是可以的
2、我买的是单荚厚片的皂角米，吃起来很软糯很好吃，煮起来是半透明的，胶质非常足，皂角米有润肠通便的效果，可以天天吃但不能吃太多哦。
3、银耳要买那种偏黄色的比较好，那种白色特别好看的可能是硫磺熏的，所以买的时候要注意。
4、桃胶会有一些杂质在里面所以泡发好了要细心挑出来，它含有丰富的胶原蛋白，美颜养肤润燥润肺。
5、你也可以少加一点水做好了最后加一些牛奶也会很好吃的